好运飞艇总代_西红柿的功效与作用 常吃有哪些好处

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  西红柿又叫番茄,是亲戚亲戚人们 日常生活中非常常见的某种生活蔬菜了,夏天亲戚亲戚人们 常常生食西红柿,不仅味道甜甜的,并且还有防晒、美白等作用哦,西红柿的做法也是多种多样的,不仅可不可以生食,还可不可以做汤,炖,炒等等都可不可以,没法西红柿到底有什么功效与作用呢?下面一一同看看吧。

  西红柿的介绍

  西红柿叫兰蕃茄,番茄含晒 高好运飞艇总代雄厚的复合复合维生素、C及D,其酸性是肯能柠檬酸及苹果7手机苹果7手机苹果7手机酸好运飞艇总代所致。番茄的营养价值极高,含多种复合维生素,比苹果7手机苹果7手机苹果7手机、梨、香焦、红心弥胡桃 等都高出2—4倍。主要含复合复合维生素I、复合复合维生素2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果7手机苹果7手机苹果7手机酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。

  番茄是番茄红素最雄厚的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。

  西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含晒 的番茄红素是某种生活抗氧化剂,可抑制这些可致癌物氧自由基,正确处理癌的处在。

  西红柿也含晒 谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老,降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。

  西红柿的功效与作用

  1、健胃消食,润肠通便含晒 苹果7手机苹果7手机苹果7手机酸、柠檬酸等有机酸,能有有助于胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有有助于胃肠疾病的康复。含晒 果酸及纤维素,有有助于消化、润肠通便作用,可防治便秘。

  2、清热解毒,生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

  3、降脂降压,利尿排钠含晒 复合维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含晒 小量的钾及碱性矿物质,能有有助于于血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

  4、抗血凝聚,防脑血栓国外研究发现,从番茄籽符好运飞艇总代近黄色果冻状的汁液中分离出来了某种生活被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可不可以正确处理脑血栓的处在。

  患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有有助于于病的康复。

  5、防癌抗癌,护肤近年来,研究证实西红柿含晒 晒 番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的处在,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的处在,阻止前列腺癌变的好运飞艇总代进程。

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